Какие лампы более экологичнее и менее вредны для глаз (см)? Лампы вредные для глаз


Какие лампы вредны для зрения

Скажите «нет»: 10 привычек, разрушающих зрение

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.Подробнее здесь…

Большинство пациентов окулиста в детские годы видели прекрасно. Зрение ухудшалось постепенно, с возрастом. Порой мы сами оказываем медвежью услугу своим глазам, даже не подозревая об этом. Мы расскажем о самых опасных привычках, приносящих вред нашим глазам, и разберемся, как найти разумный баланс и сохранить здоровье.

Об этих 10 привычках стоит знать с самого детства.

ТОП-10 привычек, которые оставят вас без зрения

  1. Только разумное пользование компьютером не навредит глазам.

    Современные гаджеты. Стационарный компьютер на работе, вечер за ноутбуком, ночные чтения с экрана смартфона или планшета – человеческое зрение не приспособлено к такому режиму. Мелкий шрифт, блики и подсветка вызывают быструю усталость глаз. Решение. Подберите комфортные показатели контрастности и яркости, делайте перерывы каждые 20 минут. Помните, что детям можно пользоваться компьютером (или смотреть телевизор) не более 20 минут в день. А опаснее маленьких экранов (таких, как у PSP или смартфона) ничего нет.

  2. Ночные «киносеансы». Просмотр любимого сериала в кромешной темноте может вызвать головную боль, красноту и пересыхание слизистой глаза, привести к частичной потере зрения. Решение. Не пренебрегайте настольными лампами или торшерами.
  3. Контактные линзы. Некоторые «пользователи» забывают снять контактные линзы перед сном, а то и вовсе намеренно носят их несколько суток подряд. Если не промывать линзы специальным раствором или надевать их грязными руками, велик риск появления глазных инфекций. Решение. Строго соблюдайте инструкцию и рекомендации по срокам ношения.
  4. Привычка тереть глаза. Потирая раздраженные глаза, мы не только повреждаем мельчайшие кровеносные сосуды, но и заносим вредоносные бактерии. Решение. Успокоить зуд можно холодным компрессом. Помассировать глаза можно и даже нужно, но строго только что вымытыми руками. Никогда! Слышите? Никогда не трогайте глаза грязными руками.
  5. Отказ от очков. Если окулист прописал вам очки, не стоит геройствовать и пытаться обойтись без них. Прищуривание и постоянное напряжение глаз еще больше снижает остроту зрения. Решение. Подберите себе модную и подходящую вам оправу и соблюдайте все рекомендации офтальмолога.
  6. Курение и алкоголь. Вредные привычки приводят к гибели нервных волокон и неуклонному ухудшению зрения. Решение. Постарайтесь ограничиться бокалом красного вина, разбавленным минералкой. А курить сейчас вообще не модно!
  7. Хронический недосып. Красные глаза и рассеянное внимание – признаки постоянного недосыпа. Если вы уделяете ночному отдыху менее 7 часов, будьте готовы к снижению иммунитета и зрения. Решение. Спланируйте свое время так, чтобы на сон оставалось 8 часов.
  8. Если есть возможность, то от фильмов в 3Д лучше вообще воздержаться. Глаза только спасибо скажут.

    Просмотр 3Д-фильмов. Эффект раздельной перспективы создает высокие нагрузки для головного мозга и, в частности, для зрительного нерва. 3Д-фильмы могут вызвать головную и глазную боль, тошноту и даже потерю сознания. Решение. Рекомендация офтальмолога – не более четырех 3Д-сеансов в месяц.

  9. Чтение лежа. При чтении в лежачем положении напрягаются мышцы тела, нарушается ритмичное дыхание и ухудшается снабжение клеток кислородом. Глазам становится труднее сфокусироваться на буквах, что постепенно ухудшает зрение. Решение. Подкладывайте под спину подушку и ложитесь повыше, если хочется почитать в кровати. Если так хочется полежать с книжкой, то подложите под спину подушки повыше.
  10. Солнцезащитные очки низкого качества. От вредного ультрафиолета способны защитить лишь качественные очки со специальной пленкой. Дешевые аналоги, наоборот, увеличивают риск повреждения роговицы. Решение. Не экономьте на собственных глазах. Не обязательно покупать каждый сезон очки из модной коллекции. Достаточно один раз подобрать подходящую оправу и следить за своими очками.

Для сохранения и улучшения зрения очень важно соблюдать правильный режим дня, сбалансировано питаться и не забывать посещать офтальмолога каждые 6-12 месяцев.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения зрения, рекомендованное врачами! Читать далее...

-->

Пахиметрия: суть методики и расшифровка показателей

Пахиметрия — инструментальное исследование роговицы, позволяющее определить ее толщины.

Данная методика широко применяется офтальмологами, так как помогает поставить правильный диагноз и прописать подходящий алгоритм лечения.

Особенности метода

Сейчас существует две разновидности пахиметрии:

  • оптическая;
  • ультразвуковая.

Первый вариант подразумевает бесконтактное исследование, но при этом является куда менее точным. Для проведения второго исследования понадобится специальный аппарат УЗИ, с помощью которого и будет проводится замер толщины роговицы.

В случае с оптической пахиметрией пациент садится напротив специальной щелевой лампы, на которую устанавливается насадка из двух пластин. Именно эта насадка определяет толщину роговицы в разных ее местах.

Важно понимать, что толщина роговицы у мужчин и женщин всегда разная. Показатель варьируется и в зависимости от времени суток, а также возраста пациента.

Широкое применение для лечения и диагностики — глазные капли для расширения зрачка.

Автокератометр с функцией проведения пахиметрии

Ультразвуковая методика подразумевает соприкосновение аппарата УЗИ с поверхностью глаза. Для того, чтобы процедура была безболезненной, врач должен использовать местную анестезию. Обычно для этого применяется Инокаин. Когда анестезия начинает действовать, офтальмолог касается насадкой аппарата глаза, после чего на мониторе появляются вычисления.

Крайне важно осторожно использовать аппарат, поскольку при сильном надавливании можно столкнуться с искаженными результатами.

После того, как процедура была закончена, необходимо закапать глаза увлажняющими средствами. Это поможет избежать раздражения. Очень важно сохранять спокойствие в течение процедуры, так как это снизит вероятность получения травмы роговицы.

УЗИ

Когда необходима кератотопография подробно описано в статье.

Показания к проведению

Методика используется для своевременного определения наличия или отсутствия серьезного офтальмологического заболевания. Какие же показания требуют использования пахиметрии:

  1. Глаукома.
  2. Отек роговицы.
  3. Кератоконус.
  4. Дистрофия Фукса.
  5. Кератоглобус.
  6. Подготовка к лазерной коррекции зрения.
  7. Проверка состояния глаза после операции.

Разумеется, врач должен заранее предупредить обо всех сложностях и нюансах подобной процедуры.

Есть у подобного исследования и серьезные противопоказания, которые следует брать в расчет. Так, при выраженных гнойных заболеваниях глаза проводить исследование ни в коем случае нельзя. Наркотическое или алкогольное опьянение также является противопоказанием. При психических заболеваниях, из-за которых пациент ведет себя буйно, применять методику тоже не следует, так как человек может навредить сам себе.

Если у больного диагностировано нарушение целостности роговицы, следует отказаться от ультразвукового исследования. В данном случае, подходит только оптическая методика.

О чём можно узнать оценив поле зрения пациента — расшифровка компьютерной периметрии глаза.

Кератоконус — прямое показание для проведения диагностики

Коррекция зрения и мгновенное преображение — крейзи линзы с диоптриями.

Виды обследования и разница между ними

Выше уже упоминалось, что существует два варианта исследования. Оптическая методика считается самой простой в плане применения, но далеко не самой точной. Ультразвуковое исследование помогает дать точный анализ состояния роговицы. Однако при сильном надавливании результаты могут исказиться. К тому же, процедура доставляет дискомфорт, ведь подразумевает взаимодействие аппаратуры с поверхностью глаза.

Сейчас популярность набирает методика когерентной томографии. Она считается наиболее точной, и при этом безболезненной. Суть методики в том, что пациента помещают перед специальным аппаратом, который направляет в сторону глаза специальные звуковые волны.

Когерентный томограф Topcon 3D

Если речь идет об оптическом исследовании, то пациент садится с одного конца щелевой лампы, помещая голову спец. приспособления, а диагност с другой. Специалист будет направлять потоки света на определенные участки глаза, что поможет определить размер роговицы наиболее точно.

При ультразвуковом исследовании пациент принимает положение лежа, и после начала воздействия обезболивающего, офтальмолог приступает к исследованию.

Только врач должен решить, какая методика исследования подходит в том или ином конкретном случае. При проведении любого вида пахиметрии пациент должен сохранять спокойствие и не двигаться. В противном случае, результаты окажутся неточными.

БАД, замаскированные под полноценное лекарственное средство, — глазные капли Окопин.

Ручной прибор Reichert iPac

Недорогое противомикробное средство широкого спектра действия — глазные капли Офлоксацин.

Показатели и их расшифровка

Перед тем, как трактовать итоги исследования, нужно отметить нормальные значения толщины роговицы в том или ином случае. Какие же показатели считаются нормой:

  1. В центральной части показатель должен быть в рамках 0,49-0,56 мм.
  2. Адекватная толщина роговицы у женщин составляет 0,551 мм.
  3. Хорошая толщина роговицы у мужчин — 0,542.
  4. С возрастом она истончается, но при любых раскладах она не должна быть тоньше 0,44 мм.
  5. Толщина роговицы у детей также меньше, чем у взрослых, но величина показателя не должна быть меньше 0,44 мм.
  6. В области лимба средняя толщина составляет не более девяти миллиметров.

По окончании оптической или ультразвуковой процедуры врач получает результаты. Если он замечает, что толщина роговицы хотя бы немного отличается от нормальных показателей, это становится поводом для более детального диагностирования. Кератоконус, глаукома и прочие глазные проблемы влияют на истончение роговицы и, следовательно, игнорировать подобные результаты ни в коем случае нельзя.

Стоит ли прибегать к народной медицине? — Как удалить папиллому на веке.

Если толщина роговицы составляет менее 0,41 мм, то речь практически наверняка идет о развитии запущенной формы болезни. Подобные результаты должны стать стимулом для начала немедленного лечения.

Прочтите инструкцию глазных капель Офтаквикс по ссылке.

Показатели и их расшифровка в офтальмологии

Сложное поражение одного из лицевых нервов — птоз верхнего века.

Пахиметр SUOER SW-1000P

Стоит ли тратить деньги на глазные капли Рестасис поможет разобраться статья.

Пахиметрия — крайне распространенная методика диагностирования. Обо всех ее нюансах и противопоказаниях стоит дополнительно уточнять у офтальмолога, ведь данная статья носит исключительно информационный характер.

ofto.lechenie-zreniya.ru

Светодиодные лампочки вредны для глаз. Действительно ли вредны светодиодные лампы

Светодиодные лампы в последнее время стало популярной темой для обсуждения преимуществ новых энергосберегающих технологий в освещении. Что касается экономии электроэнергии, то всем уже хорошо известно о преимуществах, которые имеют светодиодные лампы.Но, …

Но, оказывается, светодиодные лампы может принести определенную пользу здоровью человека.Люминесцентные, металлогалогенные лампы и другие газоразрядные лампы, а также лампы накаливания создают колебания светового потока не видимые для человеческого глаза. Иногда, как в случае с люминесцентными лампами, где частота колебаний не слишком высока, можно заметить мерцание ламп. Понятно, что человеческий глаз будет быстрее уставать под воздействием такого освещения. Последствием такой ежедневной усталости может стать ухудшение зрения.Самыми безвредными для человеческих глаз из вышеперечисленных типов ламп являются галогенные лампы. Частота мерцаний таких ламп наиболее высока. Самые вредные – люминесцентные лампы. У этих ламп наиболее низкая частота колебаний.Что касается светодиодных ламп, то светодиоды, как источник света не создают вредных для глаза колебаний.Свет светодиодных ламп чистый и не содержит вредных UV-излучений. Конечно, современные галогенные и металлогалогенные лампы, как источники повышенного UV-излучения, имеют в составе стекла UV-фильтры. Но даже эти меры безопасности позволяют лишь свести к минимуму вредное излучение.Напомню, что ультрафиолетовое излучение может являться причиной онкологических заболеваний. Поэтому, известные производители, такие как BLV, PHILIPS, OSRAM, GE, в обязательном порядке используют фильтры для своих ламп. Светодиодным лампам, как вы поняли, фильтры не нужны.Источником повышенной опасности для здоровья человека в США признаны люминесцентные лампы, в том числе КЛЛ (компактные люминесцентные лампы). Дело в том, что пары ртути, содержащиеся в люминесцентных лампах, могут, если лампа разобьется, стать причиной серьезных заболеваний или даже летального исхода. Это не шутки! В Америке уже подано несколько исков против производителей люминесцентных ламп!Светодиодные лампы не принесут никакого вреда человеческому организму, даже если разобьются. Светодиоды не токсичны и не выделяют каких-либо вредных веществ в атмосферу.Светодиодные лампы состоят не только из светодиодов. Составными частями светодиодных ламп являются алюминиевые рефлекторы, металлические цоколи, детали микросхем устройств питания светодиодов, стекло.Алюминиевые изделия, если речь идет о посуде или столовых приборах, могут при многолетнем использовании нанести вред здоровью. Алюминий со временем накапливается в организме и может стать причиной серьезных нарушений обменных процессов. Однако, мы же не собираемся есть светодиодными лампами!Что касается других потенциально опасных частей светодиодных ламп, то стекло, используемое в светодиодных лампах типа «шар», «свеча» или светодиодных лампах Т8 -вовсе не стекло. Это тонкий светопрозрачный пластик, который, даже если разобьется, никого не порежет!Детали микросхем, используемые в светодиодных лампах, конечно, могут содержать тяжелые металлы или другие вредные соединения. Но получить серьезное отравление этими количествами вредных веществ можно только при длительном непосредственном контакте или употреблении в пищу.Светодиодные лампы не имею инфракрасного излучения. Само по себе инфракрасное излучение, как говорят ученые, безвредно для человека. Но, по-моему, чем меньше любых излучений, тем лучше. Отсутствие в свете светодиодных ламп инфракрасного спектра оказывается очень полезным с другой точки зрения. При освещении светодиодными лампами различных объектов свет светодиодных ламп не создает помех для инфракрасных датчиков и видеокамер. Предприятия, предлагающие охранные системы, уже обратили внимание на этот положительный момент.Все же стоит быть честным и сказать о том, что светодиодные лампы создают радиопомехи для приемников FM-диапазона. Этот удивительный факт мы обнаружили недавно, в ходе замены у себя в офисе вышедшей из строя лампы накаливания на светодиодную лампу. Рядом с местом установки светодиодной лампы, на расстоянии не более 1 метра, находился FM-приемник. Видимо, устройство питания лампы дает эти помехи. В общем, FM радиоволны не являются источником опасности для здоровья человека. Однако, предупредить о таком факте все же необходимо.Еще одной положительной характеристикой светодиодных ламп является отсутствие теплового излучения. Светодиоды выделяют тепло, но оно поглощается алюминиевым рефлектором светодиодной лампы. Количество выделяемого тепла в разы меньше, чем у ламп накаливания или «галогенок».Резюмируя все вышесказанное, светодиодные лампы практически безвредны для здоровья человека. Самую большую пользу светодиодные лампы при использовании в освещении помещений могут принести человеческому зрению. Здесь и отсутствие мерцания и вредных излучений. Также, светодиодные лампы помогут избежать вредных воздействий на кожу. А если так случится, что светодиодная лампа разобьется, то вы не отравитесь парами ртути, как в случае с КЛЛ.

Как только в повседневную жизнь человека внедряется какая-либо инновация, она тут же подвергается жестокой критике со стороны научной и медицинской общественности. Мол, вредно для здоровья или экономически неоправданно... Точно такие же дискуссии велись вокруг светодиодных ламп, недавно вошедших в повседневный обиход россиян.

Попытаемся разобраться, насколько были оправданы наши беспокойства относительно опасности для здоровья этого освещения.

Ультрафиолетовое излучение

LED освещение не распространяет эти вредные для человеческого организма лучи, в отличие от галогенных и металогалогенных ламп, которые хоть и могут быть оснащены фильтрами, но не в состоянии полностью избавиться от этого поражающего фактора.

Постоянный контакт с излучателями ультрафиолета провоцирует онкологические заболеваниями. По этому параметру светодиодные светильники абсолютно безопасны.

Инфракрасное излучение

Светодиодные лампы не распространяют и инфракрасных лучей. Это доказано тем, что они не создают никаких помех для датчиков и камер, работающих на этой основе. И пусть никакой опасности для здоровья оно не представляет, разве что особенно сильные (для зрения). Все равно многие ученые сходятся во мнении, что намного лучше, когда живой организм не подвергается никаким излучениям.

Тепловое излучение

instrumennts.ru

Какое освещение идеально для здоровья глаз?

С наступлением сумерек все мы окружены искусственным освещением. Оно уже настолько слилось с образом жизни современного человека, что люди не могут обойтись без него. Но чтобы сохранить хорошее зрение на долгие годы необходимо выбирать правильное освещение, ведь от него напрямую зависит здоровье глаз.

Какое освещение не вредит глазам?

Идеальным освещением для глаз можно считать естественный солнечный свет. Но и здесь имеются важные нюансы, о которых стоит знать. Например, нельзя смотреть на солнце без солнцезащитных очков. Только рассеянный дневной свет не будет вредить глазам. Но, к сожалению, дневного солнечного света не всегда бывает достаточно.

Во-первых, освещение в помещении может меняться в течение дня из-за перемещения солнца.

Во-вторых, зимой, осенью и ранней весной свет довольно тусклый, поэтому его не всегда хватает для нормального освещения.

Именно поэтому днем солнечный свет используется скорее как фоновый, который дополняют каким-нибудь искусственным освещением. И здесь возникает вопрос, какое освещение лучше выбрать, чтобы не навредить глазам?

Выбор правильного искусственного освещения

На сегодняшний день пока еще не изобрели идеальное искусственное освещение. Выбор, конечно, небольшой либо это обычные лампы накаливания, либо люминесцентные лампы дневного света. Свои преимущества и недостатки имеются у обоих вариантов.

Например, очевидным плюсом лампы накаливания является то, что она не мерцает, то есть не создает дополнительной нагрузки на органы зрения. Свет от нее распространяется равномерно, нет никаких пульсаций. К недостаткам можно отнести следующие факторы: желтый свет, слабая интенсивность освещения, низкая экономичность.

Основным преимуществом люминесцентных ламп является белый свет высокой интенсивности, которым можно освещать большие помещения. Среди очевидных недостатков можно выделить мерцание, хоть оно и едва заметное, но теоретически может негативно повлиять на органы зрения. Хотя никаких убедительных доказательств по этому поводу пока представлено не было.

Желтый или белый свет?

Мнения специалистов разошлись, одни считают, что наиболее полезным светом для органов зрения является белый, потому что он больше похож на естественный дневной свет. Но другие эксперты утверждают, что в дневном свете присутствует желтый оттенок, поэтому предпочтительней использовать свет от ламп накаливания.

Пока единого мнения по этому вопросу нет, эксперты рекомендуют использовать то освещение, которое больше нравится. Но однозначно можно сказаться, что от белого света глаза быстро устают, а синий свет является самым вредным.

Какая должна быть интенсивность освещения?

Умеренно-интенсивное освещение самое комфортное для глаз. При тусклом свете, человека клонит в сон и у него портится зрение, а слишком яркое освещение утомляет. Особенно вредны для глаз световые блики, они не только отвлекают внимание, но и напрягают зрение. Именно поэтому в помещение не должно быть глянцевых поверхностей, лучше всего использовать матовые, потому что они не создают бликов.

Искусственное освещение нужно подбирать с умом. Например, для работы или чтения требуется более интенсивный свет, а для других занятий прекрасно подойдет общий рассеянный свет. На рабочее место освещение должно падать сбоку, чтобы не было никаких теней. Если человек работает за компьютером, то каждый час нужно делать перерыв – 10 минут и тогда глаза не будут сильно уставать.

zhit-budete.ru

Какие Лампы Более Экологичнее И Менее Вредны Для Глаз (См)?

Чтобы лампа не была вредна для глаз, должны выполняться следующие условия:

  1. Она не должна излучать много ультрафиолетового излучения, особенно жесткого (B и C).
  2. Она не должна сильно мерцать.
  3. Она не должна быть очень компактной/точечной, либо должны быть приняты меры против прямого смотрения на источник света.
Первому требованию не удовлетворяют металлогалогенные лампы с открытой горелкой. Они же (с электромагнитным ПРА), как правило, сильно мерцают. Сильно мерцают и лампы типа ДРЛ и ДНаТ, а также люминесцентные лампы, если они запитаны от электромагнитного балласта (дросселя), а также светодиоды, если драйвер выдает пульсирующий с частотой сети ток. Поэтому для жилых помещений следует применять:
  1. Лампы накаливания и галогенные лампы -- последние только при принятии мер против попадания тела накала ламп в поле зрения (иначе будут ожоги сетчатки). Галогенные лампы требуют защиты от УФ излучения (специальное стекло).
  2. Люминесцентные лампы -- только в комплекте с качественными ЭПРА, обеспечивающими уровень пульсаций не выше, чем у ламп накаливания (хорошие "энергосберегающие" лампы этому требованию полностью удовлетворяют) с цветовой температурой 2700-4000 К и коэффициентом цветопередачи CRI>80, известных фирм-производителей (среди китайских всякое случается, у меня была лампа на 6 Вт, сделанная из стекла для бактерицидных ламп и излучавшая полный спектр ультрафиолетового излучения, включая 254 нм).
  3. Светодиодные светильники с цветовой температурой не более 4000 K, CRI>85, оборудованные рассеивателями, предотвращающими прямое наблюдение кристаллов светодиодов (что приводит к необратимым термическим повреждениям сетчатки), либо установленные таким образом, что прямое наблюдение невозможно (осветители направленного света, пучок которых направлен в зоны, где невозможно нахождение людей). Драйвер светодиодной матрицы должен обеспечивать минимальные (в идеале нулевые) пульсации тока в диапазоне до нескольких килогерц.
Следует помнить, что для глаз вредна и слишком низкая освещенность. Зачастую замена ламп накаливания и люминесцентных на светодиодные приводит к сильному снижению освещенности из-за того, что их выбирают исходя из маркетингового коэффициента 1:10, что является рекламным преувеличением -- реальный коэффициент замены ламп накаливания 1:5-1:6,5. Кстати, недорогие люксметры на светодиодном свете безбожно завышают показания -- некоторые до трех раз! Этим часто пользуются продавцы светодиодных ламп и рекламщики. Ситуация усугубляется деградацией светового потока светодиодных ламп -- при заявленном сроке эксплуатации в 50-100 тысяч часов у дешевых экземпляров с неудовлетворительным охлаждением он может упасть вдвое уже после нескольких тысяч часов горения. При необходимости использования в быту металлогалогенных ламп (для освещения витрины с коллекцией богемского хрусталя что-то лучше придумать трудно) нужно принять все меры для защиты от ультрафиолетового излучения. Такие лампы следует питать от ЭПРА, чтобы избежать мерцания и увеличить срок службы. Влияние же того, насколько спектр лампы близок к непрерывному, на степень вредности для зрения -- скорее из области легенд. Глаз не спектрометр, и не в состоянии отличить линейчатый спектр от непрерывного. Вид спектра влияет только на естественность цветопередачи.

otvet.expert